時代の変化

昨日は暑い日でしたね。

 

今と昔ではスポーツをする時は水やプロテインの摂取方法がかなり変わってきました。

 

 

私が教官時代の同僚に女子でオリンピック３大会連続出場した方が居まして、

 

その方曰く、プロテインは取っていなかったそうです。

 

今でもその方は大学でスポーツ関係を勉強しています。

 

人それぞれなのでわかりませんが、

 

自分も栄養さえしっかり摂取していれば大丈夫と思っています。

 

どんな時代でもその方にあったやり方を見つけるのが一番です。

 

最終的には勝利した方には何も言えないのです。

 

スポーツも経営も一緒だと思います。

 

ちなみに先ほど紹介した方は

 

TBSの情熱大陸にも出演した方です。